【Notion 模版】LifeOS 人生管理系統（個人日記與任務管理）
結合 PAI 知識管理系統＆TTL 生產力日記，幫助你擺脫資訊焦慮和拖延症，養成記錄，看見、掌控自己的成長軌跡。
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侯智薰（雷蒙）
課程簡介
🎁 限時優惠回饋中，為了讓更多人導入 Notion 到生活和工作管理中。
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在這個多任務、資訊爆炸的時代，我們更該專注在自己的行動和產出，將 專案 ↔︎ 任務 ↔︎ 日記整合，才能升級個人效率和生產力。
🚀 這套 LifeOS 人生管理系統，是我把 2021 年的 Notion 實戰課程裡的「個人任務系統」那套 GTD 模型和 PARA 框架做優化升級，至今迭代了 3 個版本，特色如下：
- 將任務從各種清單（收藏向）轉為週看板（行動向）
- 將任務與個人日記關聯，讓寫日記時能一眼看到今天做了什麼事，不用再跳轉
- 每一個專案項目是我們的作品知識庫，每一個行動任務卡片是我們的學習筆記
- 自動化的週次看板，分配截止日後會自動抓週次！
- 每天寫生產力日記，用一週檢視自己這週的學習、成長和感謝的事
1️⃣ 一鍵建立生產力日記：不只是寫日記，更是關聯你的今日任務 + 習慣養成
2️⃣ 自動化週看板：當你調整任務截止日，會自動幫你取得當日的週次，不用再自己調整了！
我發現自己的工作、生活形態並不適合 GTD 的清單框架，GTD 裡面的各種清單反而讓我花太多時間在「分類」，但我幾乎用不上（可能清單、參考清單、追蹤清單）。
所以把建立了一套「自動化的週看板」，讓我們能一覽這週、上週、下週的任務行動安排！
3️⃣ 外部資訊箱：除了一鍵捕捉外部內容，更能關聯到專案，讓外部知識成為你行動的助力！
🌟 人生管理系統：從行動實踐、知識提煉，到洞察自己的成長改變
• 不再是「忙碌」，而是「有效」：整合專案行動、知識收藏和提煉、學習反思日記，讓生活更有目的和意義。
• 讓每一天都成為「好日子」：避免「過得很忙，但什麼也沒做」的無奈，用有效的流程梳理每一天。
• 自己的時間，自己做主：主動設定有行動意願的專案和有效行動，收集可解決問題的知識，拒絕被動忙碌和無腦收藏。
✅ 你將會獲得
• PAI（行動導向的知識管理系統）：以行動和專案為核心，收藏資訊為輔，讓你精準解決問題，並從個人經驗中提煉知識。
• TTL（生產力日記系統）：記錄每天的學習總結、感謝的事、習慣追蹤，讓你提升生活掌握感，每一天更具意義。
• 可視化看板：填入日期後再也不用手動調整星期和週次，讓你輕鬆掌握年度目標專案和每週任務。
• 多種實用檢視：你可以根據使用情境切換檢視方式（如：點子區、復盤區），讓你用不同視角觀察。
• 工作生活整合方法：涵蓋專案行動、行動向的知識收集和提煉、日記反思，讓你寫日記時，能一眼看到今天完成的任務行動，不再需要跳轉和空想，專案執行時查看對應的任務和外部資訊，聚焦行動和產出，不再陷入收藏知識的焦慮。
Q：這個模版跟「復盤系統」差別在哪呢？
- 簡單來說，【LifeOS】 的重點在「管理好一日大小事」。透過「專案↔︎任務↔︎日記」的系統，幫助你將「大專案拆成可行動任務」，再透過「生產力日記」關聯到「任務」來做到寫日記時不需翻東找西，可以直接查看今日執行的任務，來做每日記錄和專案成果的累積。
- 【復盤系統】則是捨棄 TTL 日記模塊，在專案（Project）庫上多一層「年度指標（Objective）」來記錄我們人生 3-5 年長期目標，以此來決定專案的優先級別；另外，也將「任務行動（Action）」，關聯到復盤資料庫，提醒自己進行每週和每月的復盤。
- 如果你有上過 Notion 訓練營，學習完整的 PAI 底層邏輯，一定能思考自己需要哪一種，甚至輕易地將兩種結合唷！
▍相關教學文章資源
- 免費領取原創 PAI 個人知識系統 Notion 模版：https://lifehacker.tw/learning/mb-pai
- 為什麼我不用 PARA 了？PAI 個人知識管理系統：https://raymondhouch.com/notion/para-pai/
❓ 常見問題
Q：我可以複製這個模板，與我的團隊／朋友分享嗎？
A：不，付費模板僅供付費的個人做使用；你可以推薦他們也購買一份唷！
Q：這個模板可以用在免費版本的 Notion 嗎？
A：可以，購買後你會獲得此份模板的頁面連結，直接透過 duplicate 就能拷貝到你的 Notion 內使用。
課程要點
提高行動意願的專案項目庫
實現專案的有效行動任務庫
幫助解決問題的外部資訊庫
加速個人生產力的日記系統
放大價值的知識萃取框架
自動化週任務看板
多種實用檢視方式
詳細的系統使用說明（影片教學將於年底前額外拍攝補上）
產品內容共 1 個單元
關於講師
侯智薰（雷蒙）
遠距工作＆一人公司（Solopreneur）實踐者，願景是讓更多人擁有「調動數位工具的能力」升級生活的掌握感，用更少的工作時間，得到更快樂的工作成效。擁有超過 12000 名學員的 Notion 中文課程。寫電子報給 18000 人，持續踐行遠距工作的模式，幫助更多現代人聰明工作、好好生活。
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🔗 個人網站：https://raymondhouch.com/
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國中打遊戲、寫攻略賺到第一桶金，到大學需自行負責生活費，一邊讀書一邊在韓商全遠距工作和成為接案講師。畢業到北京互聯網巨頭成為裁員潮下的唯一倖存新人……不斷嘗試、尋找自己理想的工作和生活型態，最終選擇一人公司的模式。