暢銷課程&服務

【通識課】60 分鐘學會復盤方法、設定年度目標計劃|附 Notion 模版

一萬次低效勤奮,不如有效復盤 1 次。60 分鐘快速掌握系統化的復盤方法,幫助你擺脫焦慮、認識自己、加速成長,享受人生的複利!

# 無限回看# 年度目標# 通識課# Notion# 復盤
侯智薰(雷蒙)侯智薰(雷蒙)

5

(8 則評論)

課程簡介您將會學到產品內容關於講師常見問題
【通識課】60 分鐘學會復盤方法、設定年度目標計劃|附 Notion 模版
預覽影片

本課程&服務包含以下內容:

課程&服務長度約 1 小時
10 個課程&服務單元
共有 133 位學員參與此課程&服務
【通識課】60 分鐘學會復盤方法、設定年度目標計劃|附 Notion 模版 - 60 分鐘精華回放課
即刻觀看、自學專用、精華字幕版! 🎁 現在加入年度會員訂閱服務,即可享 85 折優惠價,並兌換未來四堂數位工作術主題課。
原價 NT$8,000
【通識課】60 分鐘學會復盤方法、設定年度目標計劃|附 Notion 模版 - 2025 復盤訓練營
【通識課】60 分鐘學會復盤方法、設定年度目標計劃|附 Notion 模版 - 2025 復盤訓練營
- 時間:2025 年初,21 天陪伴式學習 - 人數:限定 60 人 - 資格:生活黑客群島島民 - 一年一期

課程簡介

怎麼擺脫年底/初焦慮和壓力?

🤔 總覺得每天過得差不多,沒什麼長進?內心渴望成長突破,但年度目標/計劃總是不到一個月就放棄?

🤯 常常被社群媒體上的朋友/主管/名人的年度目標、計劃和成就弄得好有壓力?

✅ 你需要一套「有系統」、「有工具」、「能持續使用」的一套【個人復盤方法論】。

無效、無意識地重複 10000 次
不如有效復盤 1 次。

當你懂得如何做復盤,破解設定目標的舊有迷思,瞭解如何有效盤點過去,懂得做問題分析,你才能從經驗中學習設定適合自己的目標讓自己更認識自己

更重要的是,有效地掌握復盤工作流,

你才能打開提升個人成長的那道關卡,開始享受人生累積帶來的複利,進入正增強迴路,成為自我管理的高手 🤘🏼。

---

⚠️ 請注意,這不是堂只教你怎麼目標設定的課

❌ 我們不應該看到哪個大咖名人有什麼好棒棒的計劃目標就照抄。

✅ 你的目標和計劃,應該來自你的「過去經驗」。

✅ 所以在這堂課裡,我會帶你瞭解復盤的工具和流程,帶你展開你的過去經歷;只有先認識自己,分析問題,引入回饋,找出自己的學習區,才能有效設定「屬於自己的目標計劃」。

------

🚀 本課內含【年度目標&個人復盤系統】Notion 模版

這套系統是我在 2020 年的「復盤的技術 線上訓練營」裡提出的,

至今已迭代了 3+ 個版本(每年更新 ✅)

你可能找不到這麼完整,架構清楚的目標設定&個人復盤模版系統了。

已成功幫助超過百位同學用聰明、有效的方式瞭解自己,更好地設定年度目標,以及加速成長成為理想的自己 🚀。

🛠️ 這個系統專門解決…

  1. 如何有脈絡地將過去經歷展開?盤點過去的專案和行動足跡?
  2. 怎麼像個聰明人一樣分析問題?引入回饋?
  3. 怎麼設定年度目標、設計專案、拆分行動?

以上問題,你都能在這堂 60 分鐘的通識課裡,得到應對策略和執行方法,甚至獲得一套「可持續用上的 Notion 系統」

※ 在這裡盡可能不去講一些高大尚的管理術語和名詞,而是力求能讓你真正把這套方法變成習慣的應用方法。

------

不要只是我在說:已經不少同學持續使用了一年以上

→ 加入我們,幫助你有效追蹤自己的行動和成長。

------

1️⃣ 完整 Notion 模版教學影片

🎁 為了讓你更好上手「復盤&年度目標系統」,我額外錄製一支 25 分鐘的教學影片,含底層邏輯設計說明。

 

2️⃣ 精華影片含字幕,不廢話

21 天的 4 堂直播課,濃縮成 60 分鐘的精華給你。

 

🌟 復盤&目標設定系統:從行動實踐、知識提煉,到洞察自己的成長改變

不再是「忙碌」,而是「有效」:整合專案行動、知識收藏和提煉、學習反思日記,讓生活更有目的和意義。
讓每一天都成為「好日子」:避免「過得很忙,但什麼也沒做」的無奈,用有效的流程梳理每一天。
自己的時間,自己做主:主動設定有行動意願的專案和有效行動,收集可解決問題的知識,拒絕被動忙碌和無腦收藏。

------

▍歷屆學員的真實回饋/評價

🙏🏼 感謝每一位主動撰寫心得、學習筆記的同學,是你們讓我堅持相信分享的力量。

------

怎麼參加一年一度的「復盤訓練營」?

  1. 你必須是「生活黑客群島」的島民(參加過 Notion 訓練營 or 成為 Lifehacker Premium 訂閱會員
  2. 每年接近年尾時,會在 Discord 社群上發佈報名資訊
  3. 21 天,所有人互相回饋、網狀學習,幫助你引入更多具體有用的回饋,更有效復盤,設定個人年度目標。

❓ 常見問題

Q:我可以複製這個模板,與我的團隊/朋友分享嗎?

A:不,付費模板僅供付費的個人做使用;你可以推薦他們也購買一份唷!


Q:這個模板可以用在免費版本的 Notion 嗎?

A:可以,購買後你會獲得此份模板的頁面連結,直接透過 duplicate 就能拷貝到你的 Notion 內使用。

您將會學到

一套完整、每年更新的 Notion 復盤系統模版

瞭解 STAR 經歷展開的方法

如何將零散經歷轉為有效資訊&可持續運用的知識?

問題分析法、如何引入回饋來避免盲區

怎麼設定屬於「自己的」年度北極星指標?

定期復盤的機制和專案管理追蹤流程

產品內容本課程&服務包含 10 個單元總時數約 1 小時

關於講師

侯智薰(雷蒙)
侯智薰(雷蒙)
《Notion 線上訓練營》&《雷蒙三十》主理人

《Notion 實戰課程》共同講師、《Notion 線上訓練營》主理人;全遠距工作經驗 5+ 年,數位工具應用和生產力專業講師&內容創作者。
---
大學時需自行負責學雜費,一邊讀書一邊在韓國企業通訊 SaaS 公司做內容與社群行銷,畢業後到北京運動互聯網產品和運營;2021 年,為了讓更多人擁有「調動數位工具的能力」來升級生活掌控感,並實現理想中的線上教學模式,離開年薪百萬的職場環境,創辦雷蒙三十並組織教學團隊,推出【Notion 實戰課程】與【Notion 線上訓練營】,首創線上學習 3.0 模式。

相信生活和工作不只有一種樣子,持續探索、分享更好的數位生活和工作模式。
---
🔽 個人網站
https://raymondhouch.com/

常見問題

最新評價

5

8 則評論

May
2024/04/10
作為一個圍棋愛好者,曾經我在面對連敗時的反應是瘋狂下棋,希望通過量的積累找回勝利的感覺,但卻總是事與願違。幸好我的老師提醒我,應該更加有意識地對待每一局棋,並在復盤中分析自己的弱點和錯誤。這讓我意識到,不經過復盤,再多盲目的練習也只會讓人重蹈覆徹,進步有限。 在個人成長方面,復盤也是一樣重要。之前常覺得花了很多時間上課、學習新知,感覺自己好像很努力,但卻不見能力增長。去年,我參加了復盤訓練營,建立了自己的復盤系統,也收到了同學們用心的回饋,收穫滿滿。透過復盤,除了檢視自己過去的錯誤、發現過去的亮點,更重要的是把過去經驗轉化成為自己的能力,以及設定對自己最重要的目標。今年很開心可以再次參加這堂課,重新獲得了進行復盤的動力!這次的課程中,我也學到了如何利用Notion的新功能,比如Notion calendar、database button,來優化我現有的復盤系統。真的是一堂價值滿滿的課程!
林卡比
2024/04/04
我覺得這堂課給我的感覺像是坐上一台火車,載往你到一個目的地,你可能因為各種原因想去那個地方,像是誰推薦、想跟誰一起去、或是就是單純想去,一旦坐上了火車你逐漸會發現,這台火車前往的方向跟你的想的到底有沒有一樣,你有沒有好的感受? 你可能在每個停下來的站都可以稍微思考一下,我是誰、我在哪、我要去往哪裡、跟我想的有一樣嗎?我適合嗎? 最後年度的復盤就可以讓你發現你到達的站點跟你當初所想的有沒有差別,其實不喜歡也沒關係,或是覺得當初怎樣就好了,但是所有事情都是體驗跟學習,只是這些影響你下一步應該怎麼走,是否要繼續下去,還是要搭往別部車,這些從復盤的過程中都可以好好去檢視,會用系統化的方式讓你對生活更有掌控感,覺得這筆投資會很值得
王映筑
2024/03/10
吳怡葶
2024/02/19
最印象深刻的是打破目標設定的盲點,記得『在設定目標前先復盤』,不論是「要做什麼」或「不做什麼」,都會有所依據,更知道自己能做到什麼程度,設定合理的目標。 從「流程」裡面找出優化點、從「經驗」裡面找出成功的關鍵點,這段期間也不斷在對齊自己真正的目標,參加復盤訓練營前&後,最大的差異就是擁有更強烈的「目標意識」,提醒自己把精力與時間放在真正重要、有意義的事情上,除了篩選「讓自己怦然心動」的專案以外,更進一步思考「什麼事情更有價值」或者「保有我來做的獨特性為何」,同時也深刻感受到決定「不做什麼」的困難,而從北極星指標出發,正是為了篩選出那些真正重要的事。 推推每個人這輩子一定要學會的復盤技術 ✨

本課程&服務包含以下內容:

課程&服務長度約 1 小時
10 個課程&服務單元
共有 133 位學員參與此課程&服務
【通識課】60 分鐘學會復盤方法、設定年度目標計劃|附 Notion 模版 - 60 分鐘精華回放課
即刻觀看、自學專用、精華字幕版! 🎁 現在加入年度會員訂閱服務,即可享 85 折優惠價,並兌換未來四堂數位工作術主題課。
原價 NT$8,000
【通識課】60 分鐘學會復盤方法、設定年度目標計劃|附 Notion 模版 - 2025 復盤訓練營
【通識課】60 分鐘學會復盤方法、設定年度目標計劃|附 Notion 模版 - 2025 復盤訓練營
- 時間:2025 年初,21 天陪伴式學習 - 人數:限定 60 人 - 資格:生活黑客群島島民 - 一年一期